MyLift

MyLift

MyLift is een barbell workout ontworpen om strak, slank en fit te worden.

Tijdens MyLift doet u traditionele fitnessoefeningen, waarbij de combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek u helpt om veel meer te bereiken dan u alleen zou kunnen.

MyLift lessen

Dag
Tijd
Les
Zaal
Dinsdag
19:00-19:55
Shape Studio

Lesinhoud MyLift

SoortKracht: Techniek bij het trainen met weerstand van (lichte) gewichten
Voor wieIedereen
Duur60 minuten
IntensiteitGemiddelde intensiteit – zweet op je voorhoofd
VerbruikGemiddeld 560 CALORIEËN
MaterialenBarbell gewichten en verstelbare step
Resultaten
  • Meer kracht
  • Slanker en strakker
  • Train alle spiergroepen
LocatieRotterdam Terbregge