Terug naar de homepage
Aanmelden proefles
Ledeninformatie
Lesrooster & Reserveren
Abonnementen
Over MyLife
Trainingsdoelen
Bedrijfsfitness
Faciliteiten
Alle faciliteiten
Cycle studio
InBody Analyzer
Milon Cirkel
MyCoach
MyLife Fitness app
MyLife Lounge
MyLife Sauna
Shape studio
Verzorgingsproducten
Faciliteiten
Alle faciliteiten
InBody Analyzer
MyLife Fitness app
Milon Cirkel
Shape studio
Cycle studio
MyLife Sauna
MyCoach
MyLife Lounge
Verzorgingsproducten
MyCoach begeleiding
Groepslessen
Lessen overzicht
Contact
Contactformulier
Vacatures
Veelgestelde vragen
Openingstijden feestdagen 2020/2021
Leden Informatie
Lid worden
Aanmelden proefles
Lesrooster & Reserveren
Abonnementen
Over MyLife
Trainingsdoelen
Bedrijfsfitness
Openingstijden feestdagen 2020/2021
Groepslessen
Alle groepslessen
Faciliteiten
Alle faciliteiten
MyCoach begeleiding
Cycle studio
Shape studio
InBody Analyzer
Verzorgingsproducten
Contact
Vacatures
Veelgestelde vragen
Contactformulier
Openingstijden
MyLife clubs
MyLife Homepage
MyLife Rotterdam aan de Maas
MyLife Rotterdam Terbregge
MyLife Breda
MyLife Berkel en Rodenrijs
MyLife Voorschoten
MyLife Purmerend
MyLife Heemskerk
MyLife Wageningen
Coming soon 2020
Coming soon
Zoeken:
Zoeken
MyLife clubs
MyLife Homepage
MyLife Rotterdam aan de Maas
MyLife Rotterdam Terbregge
MyLife Breda
MyLife Berkel en Rodenrijs
MyLife Voorschoten
MyLife Purmerend
MyLife Heemskerk
MyLife Wageningen
Coming soon 2020
Coming soon
Openingstijden
010 - 289 20 89
Lid worden
Gratis proefles
Menu
Leden Informatie
Lid worden
Aanmelden proefles
Lesrooster & Reserveren
Abonnementen
Over MyLife
Trainingsdoelen
Bedrijfsfitness
Openingstijden feestdagen 2020/2021
Groepslessen
Alle groepslessen
Faciliteiten
Alle faciliteiten
MyCoach begeleiding
Cycle studio
Shape studio
InBody Analyzer
Verzorgingsproducten
Contact
Vacatures
Veelgestelde vragen
Contactformulier
Groepslessen
bij MyLife Rotterdam Terbregge
Sportdoel
Selecteer...
Afvallen
Balans & flexibiliteit
Conditie & energie
Kracht
Vitaliteit
Lessen voor
Iedereen...
Iedereen
Kids
Seniors
Intensiteit
Alles...
Beleef ontspanning
Heerlijk buiten adem
Zweet op mijn voorhoofd
Grit Strength
GRIT STRENGTH is een intensieve 30-minuten durende groepsles waarbij je de grote spiergroepen aanpakt met gebruik van een barbell, gewichten en een step. In 30 minuten een effectieve training met een high intensity interval workout.
MySkill
Korte intensieve work-out gericht op spierversteviging en conditie.
MyDance
Versterk uw spieren met een energieke dance workout! Dansend fit op swingende muziek.
MyKinesis
Een training met de Kinesis wand geeft je de mogelijkheid om kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en flexibiliteit te trainen. Met deze manier van trainen legt u de focus op de spiergroepen die u wilt verbeteren.
MyPowerYoga
Power Yoga is een dynamische en krachtige vorm van Yoga en is afgeleid van de Ashtanga Yoga vorm. Tijdens deze les neem je fysieke houdingen aan, asana’s genaamd, en voer je direct na elkaar uit. Die fysieke houdingen ondersteun je met ademtechnieken, pranayama genaamd en... Lees meer
MyBooty
Shape en versterk uw onderlichaam. In 45 minuten traint u uw benen en billen. Volg deze les als u sterke en goed gevormde billen en benen wilt creëren.
Yin Yoga
Yin-Yoga Yin-Yoga richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Bij Yin-Yoga komt u fysiek in balans en geheel tot rust. Yin-Yoga draait om het loslaten van spierspanning en worden de houdingen circa 3-5 minuten vastgehouden. Yin-Yoga... Lees meer
Stretch & Relax
Stretch & Relax De perfecte cooldown na een inspannende workout. Stretch & Relax helpt uw spieren lang te maken en lenigheid op te bouwen, terwijl u ontspant en uw ademhaling geheel tot rust brengt. Lesinhoud Stretch & Relax Soort... Lees meer
Pralaya Yoga
Pralaya Yoga Stretch uw spieren terwijl u, volledig ontspannen, ademhalingsoefeningen afwisselt met buikspieroefeningen. De balans tussen de verschillende lange spieren en de korte bewegingen van het ademhalen brengen u in een lichte trance. Breng emoties en inspanning samen en ervaar... Lees meer
MySprint
MySprint MySprint zijn allebei indoor cycling-workouts. Kort samengevat gaat u fietsen op het ritme van krachtige muziek. Dankzij de energie die de groep van de muziek krijgt, neemt u het samen met uw coach op tegen het terrein. U laat... Lees meer
MyPump
MyPump MyPump is een barbell workout die is ontworpen om u strak, slank en fit te krijgen. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek helpt u om veel meer te bereiken dan u alleen zou kunnen. MyPump... Lees meer
MyLift
MyLift MyLift is een barbell workout ontworpen om strak, slank en fit te worden. Tijdens MyLift doet u traditionele fitnessoefeningen, waarbij de combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek u helpt om veel meer te bereiken dan u... Lees meer
MyFight
MyFight MyFight is een stevige workout op basis van technieken uit het (kick)boksen en muay thai. Perfect voor wie focus en fitheid zoekt! Boxing is de ideale training voor wie fit wil worden, spieren wil trainen én focus zoekt. Tijdens deze... Lees meer
MyCross
MyCross Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd lichaam zonder ‘teveel spieren’. CrossFit is de laatste jaren uitgegroeid tot een zeer populaire, prestatiegerichte fitnessvorm. De MyCross-lessen zijn... Lees meer
MyCore
MyCore Een workout waarmee u uw buikspieren en onderrug traint. Buikspierplezier gegarandeerd! MyCore is de buikspiertraining training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor ieder niveau. Naast de buikspieren is er aandacht voor onderrug,... Lees meer
MyShape XL
MyShape Van MyShape word je vrolijk! MyShape besteedt aandacht aan aerobics en conditionele lichaamsbeweging én aan billen, buik en benen. MyShape-lessen zijn zeer gevarieerd. U vindt er invloeden in terug van dans, houdingsoefeningen en versteviging van de belangrijke zones van... Lees meer
MyXCORE
XCore XCORE ® is een effectieve core-training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCore-workout richt zich op de kern van rug-, buik- en heupspieren met behulp van de XCO-Trainer. De XCO-Trainer is een rode buis gevuld met een bewegende massa... Lees meer
Yoga XL
MyLift
MyLift MyLift is een barbell workout ontworpen om strak, slank en fit te worden. Tijdens MyLift doet u traditionele fitnessoefeningen, waarbij de combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek u helpt om veel meer te bereiken dan u... Lees meer
MyPilates
Pilates Pilates is gericht op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling met de focus op lichaam en geest. Pilates is een effectieve workout die uw spiergroepen zowel versterkt als oprekt. Alles met het doel een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Pilates... Lees meer
MyBoxing
MyBoxing MyBoxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als u focus en fitheid zoekt! Boxing is de ideale training voor wie fit wil worden, spieren wil trainen én focus zoekt. Tijdens deze les oefent u diverse stoot- en... Lees meer
MyStep
MySteps MySteps is een van de populairste vormen van aerobics. De naam steps-aerobics of stepsles is afgeleid van de step die u tijdens de les gebruikt: een soort voetenbankje dat groot genoeg is om met twee voeten op te staan.... Lees meer
MyMove
MyShape
MyShape Van MyShape word je vrolijk! MyShape besteedt aandacht aan aerobics en conditionele lichaamsbeweging én aan billen, buik en benen. MyShape-lessen zijn zeer gevarieerd. U vindt er invloeden in terug van dans, houdingsoefeningen en versteviging van de belangrijke zones van... Lees meer
MyBurn&Shape
MyBurn&Shape is een leuke workout gericht op de uitdagende zones van uw lichaam. Vetverbranding heeft alles te maken met de temperatuur van uw lichaam. Een intensieve workout met oefeningen gericht op de uitdagende zones van het lichaam (buik, billen en... Lees meer
MyRide
MyRide (cycling) MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij u fietst op het opzwepende ritme van de muziek. Neem het samen met uw coach en de groep op tegen het robuuste, virtuele terrein van heuvels, uitgestrekte vlaktes en besneeuwde... Lees meer
Openingstijden
×
LET OP: aangepaste openingstijden tijdens feestdagen
Bekijk aangepaste openingstijden (Feestdagen)
Openingstijden MyLife Rotterdam Terbregge
Maandag
07:00–23:00
Dinsdag
07:00–23:00
Woensdag
07:00–23:00
Donderdag
07:00–23:00
Vrijdag
07:00–22:00
Zaterdag
08:00–15:00
Zondag
08:00–15:00